Din indre mentale styrke - vejen til forandring!
Sidder du fast i en livskrise eller trænger du bare til fornyelse?
Lær at bruge mindfulness og mentaltræning til at skabe en ny retning i dit liv.
Din mentale ”kogebog”
I min bog, Stresscoach dig selv, får du opskriften på hvordan du kan begynde at skabe forandringer. I overskuelige trin bliver du guidet til at lære hvordan du kan håndtere tankemylder, svære følelser og fysisk uro.
Mentaltræner Jens Jessing Jørgensen:
Jens Jessing Jørgensen er ICF-certificeret stresscoach og mentaltræner. Jens har arbejdet som mentaltræner og mindfulness-instruktør. siden 2008.