Lørdagsretreat
Så er invitationen ude til vinterens lørdagsretreat. Igen i år inviterer vi til en afstressende og livgivende dag med mindfulness og yin yoga i skønne omgivelser i hjertet af Roskilde - hos Center for Liv. Tjek INVITATIONEN og skynd dig med tilmeldingen, der er begrænsede pladser!
Hilsen fra Klevads Enge
Hvilken fortryllende søndag i januar!! Var en tur i Klevads Enge (Mølleådalen). Til alle jer som elsker dette sted fra vores mange sommerretreats, er her en billedhilsen fra det frostklare landskab, hvor alt var som et "forstenet" eventyrland.
International Cetificeret ICI Stresscoach
Så kom den Internationale ICI certificering i stresscoaching i hus. Et vigtigt element i certificeringen har været at arbejde med mentaltræning af stressramte. Virkningen er fabelagtig og jeg glæder mig til at bringe metoden ud til de mange der lider af forhøjet stress.
Indtryk fra Pederstrup
Tirsdagsholdet var en tur i Pederstrup og fik smagt og duftet mange skønne krydderurter. En skøn sensommerdag, hvor den gamle have stadig er fyldt med blomster og frugter.
Træningsgruppen
Det er stadig muligt at tilmelde sig træningsgruppen, hvor emnet i efteråret er: Styrk dit selvværd gennem Mindfulness! Startdagen er udsat til d. 29.8. Skriv til mig på jens@jobraad.dk, hvis du vil være med.
Så starter der et nyt hold!
Efterårssæsonen skydes i gang med en ny holdstart i morgen, tirsdag d. 15.8. kl. 9.30. Glæder mig til at møde alle de nye deltagere:-)
Indbydelse til sommer-retreat
Så er indbydelsen klar til en hel lørdag med mindfulness, meditation og stilhed i Mølleådalen. Arrangementet foregår Lørdag d. 26. august og er åbent for alle. Du kan se indbydelsen HER. Vi glæder os til at se jer:-)
Invitation til træningsgruppe
Invitationen til træningsgruppe-forløb i efteråret er udsendt. Kontakt mig, hvis du gerne vil deltage, men ikke har modtaget en mail med informationer. Efterårets emne er: "Styrk dit selvværd gennem mindfulness og medfølelse".
Sommerretreat 2017
Så er datoen for sommerretreatet på Kalkgården i Mølleådalen fastlagt til d. 26.8. Invitationen vil kunne ses her på siden om ca. en uge og udsendes til alle på træningshold m. fl. Vi glæder os allerede til dagen!
Ny start på 8-ugers forløb
På tirsdag d. 16.5.17 starter sidste 8-ugers hold inden sommerferien. Der er stadig ledige pladser. Kontakt Jens på tlf. 51294331, hvis du kunne tænke dig at være med. Undervisningsdage: tirsdage kl. 9.30-12.00 frem til d. 27.6. i Ballerup.
Tillykke til tirsdagsholdet!
Så blev et nyt hold færdige med 8-ugers forløbet. Tillykke til jer alle med de nye kompetencer. Jeg glæder mig til at se jer igen til træningsgruppe og andre event:-) KH Jens
Nyt tirsdagshold
Så kom det nye tirsdagshold i gang. Efter første trin skal I træne bodyscan-meditation og øve nærvær i små hverdagssituationer. Vi ses på næste tirsdag.
Tirsdagsholdet
Til næste tirsdag skal I træne meditationen "Accept af fornemmelser" og yoga. Vi ses til det afsluttende trin næste gang. KH Jens
Retreat i Roskilde
Tak til alle deltagere i retreatet hos Center for Liv i Roskilde i går, lørdag. En fantastisk dag med masser af meditationer, yoga og stilhedsseance i domkirken. En speciel tak til Ina fra Yogakilden for en fantastisk inspirerende omgang Yin yoga!!
Husk tilmelding Retreat d. 4. marts
Der er stadig ledige pladser på lørdagsretreatet d. 4. marts i Roskilde. Tilmeld via invitationen
Husk Drop ind
På tirsdag kl. 16.00-17.00 er der drop ind meditation for alle i træningsgruppen og gæster. Tilmelding er ikke nødvendig. Vi ses!
Tirsdagholdet
Træn åndedrætsmeditation og 3-minutters meditation. Husk næste gang: vi skal være udendørs, så på med det varme tøj og støvlerne. KH Jens
Træning for tirsdagsholdet
Kære Tirsdagshold. Til næste gang skal I øve åndedrætsmeditation og supplere med bodyscan ind i mellem. Læs evt. i inspirationsmaterialet s. 7-9. God træning! KH Jens
Invitation til retreat
Så er vi klar med indbydelsen til retreat hos Center for Liv i Roskilde lørdag d. 4. marts. Se indbydelsen HER - og del den med dem du kender:-) Der er åben tilmelding - men begrænsede pladser. Vi glæder os til at modtage jeres tilmeldinger. KH Katrine og Jens
