Træning efter trin 6

Kære tirsdagshold.

Til næste gang skal I træne meditationen Lyde… (17 min.). Prøv også flere yogaøvelser. Jeg vedhæfter eksempler. Vi arbejdede med emnet ’Fusion/defusion’. Du kan læse om emnet på s. 11 i det inspirationsmateriale du har fået.